Mloukhia à la tunisienne
Un plat traditionnel fait maison avec une sauce riche et des épices caractéristiques.
Ingrédients
- poudre de molokhia80 g
- bœuf700 g
- ail3 gousses
- coriandre moulue1 c. à c.
- huile d'olive2 c. à s.
- sel1 c. à c.
- poivre noir0.5 c. à c.
Instructions
Préparez la Poudre de mloukhia, le Bœuf, la Coriandre moulue : coupez les ingrédients principaux de la recette, émincez l'oignon et l'ail.
Dans une casserole à parois épaisses, faites chauffer l'huile ; faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajoutez l'ail et les épices de la recette.
Ajoutez la Poudre de mloukhia, le Bœuf, la Coriandre moulue et faites cuire quelques minutes pour que les ingrédients s'enrobent de la base aromatique.
Versez le liquide ou la base de tomate, si elle est présente dans la recette ; salez et mélangez.
Laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que les ingrédients principaux soient tendres et la sauce bien épaisse.
Laissez reposer le plat 5 minutes et servez avec l'accompagnement recommandé ou du pain.