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Mrouzia — tajine marocain à l'agneau

Mrouzia — tajine marocain à l'agneau

La mrouzia festive marie tendre agneau épicé et sauce onctueuse au miel et aux raisins secs, avec des amandes croquantes.

Temps150 min
Portions6
Calories90 kcal
NiveauDifficile

Ingrédients

  • agneau avec os900 g
  • ail6 gousses
  • ras el hanout1.5 c. à s.
  • gingembre moulu1.5 c. à c.
  • safran0.2 g
  • poivre noir moulu0.5 c. à c.
  • sel1 au goût
  • eau590 ml
  • raisins secs bruns150 g
  • beurre30 g
  • oignon1 pcs
  • cannelle moulue0.5 c. à c.
  • bâton de cannelle1 bâton
  • miel60 g
  • amandes émondées80 g

Instructions

1

Mélangez l'ail écrasé, le ras-el-hanout, le gingembre moulu, le safran, le poivre noir, le sel et 45 ml d'eau jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Ajoutez l'agneau, enrobez bien les morceaux, couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant 8 à 12 heures.

2

Sortez l'agneau du réfrigérateur et laissez-le reposer 20 minutes. Pendant ce temps, rincez les raisins secs, couvrez-les de 250 ml d'eau froide et laissez-les tremper au moins 1 heure.

3

Dans une cocotte à fond épais, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites cuire 8 à 10 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'il devienne tendre, doré et légèrement collant.

4

Ajoutez l'agneau avec sa marinade, rincez le bol avec les 45 ml d'eau restants et versez-les dans la cocotte. Ajoutez le bâton de cannelle et 500 ml d'eau, portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 1h30 à 2 heures, jusqu'à ce que la viande soit très tendre. Ajoutez un peu d'eau si nécessaire pour éviter que la viande n'attache.

5

Égouttez les raisins secs. Retirez le couvercle, augmentez le feu à moyen, ajoutez les raisins secs, le miel et la cannelle moulue, puis laissez mijoter 20 à 25 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe et ne soit plus liquide.

6

Faites griller les amandes à sec dans une poêle à feu moyen pendant 4 à 6 minutes, en secouant souvent, jusqu'à ce qu'elles soient dorées uniformément. Veillez à ne pas les brûler.

7

Dressez la mrouzia chaude sur un plat préchauffé : disposez d'abord l'agneau, puis les raisins secs au miel et la sauce épaisse, saupoudrez d'amandes grillées et servez immédiatement.