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kenyan
Nyama choma

Nyama choma

Un plat familial populaire de Nyama choma originaire de la région kényane.

Temps45 min
Portions4
Calories19 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • bœuf600 g
  • sel1 c. à c.
  • poivre noir0.5 c. à c.
  • citron vert1 pcs
  • oignon1 pcs

Instructions

1

Préparez le Bœuf : séchez-le, coupez-le en portions et faites des entailles peu profondes si nécessaire.

2

Mélangez la marinade avec les épices, l'acide, l'huile et les ingrédients aromatiques de la recette.

3

Frottez l'ingrédient principal avec la marinade et laissez reposer au moins 30 minutes.

4

Préchauffez le gril, la poêle ou le four à haute température.

5

Faites cuire jusqu'à obtenir une belle croûte dorée et une cuisson complète à l'intérieur, en retournant si nécessaire.

6

Laissez reposer le nyama choma quelques minutes et servez avec une sauce, une salade ou du riz.