Toutes les recettes
nigerian
Soupe Ogbono

Soupe Ogbono

Un plat familial populaire, la soupe Ogbono, originaire de la région nigériane.

Temps75 min
Portions6
Calories161 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • bœuf600 g
  • poisson blanc500 g
  • gombo250 g
  • huile de palme3 c. à s.
  • chou frisé300 g
  • oignon1 pcs
  • sel1 c. à c.
  • poivre noir0.5 c. à c.

Instructions

1

Coupez le Bœuf, le Poisson blanc, le Gombo, l'Huile de palme en morceaux faciles à manipuler, et préparez séparément l'oignon, l'ail et les épices.

2

Dans une casserole à fond épais, faites chauffer l'huile et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajoutez l'ail et les épices.

3

Ajoutez la base pour la soupe Ogbono et faites-la revenir afin qu'elle s'imprègne des arômes de la base.

4

Incorporez les tomates, le bouillon, le lait de coco ou tout autre liquide indiqué dans la recette, et portez à légère ébullition.

5

Laissez mijoter à couvert jusqu'à ce que les ingrédients principaux soient tendres et que la sauce épaississe.

6

En fin de cuisson, ajustez le sel, l'acidité et le piquant ; servez chaud avec l'accompagnement traditionnel.