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Wok de légumes

Wok de légumes

Un wok végétarien rapide avec du brocoli, du poivron et de la sauce soja

Temps20 min
Portions2
Calories65 kcal
NiveauFacile

Ingrédients

  • brocoli200 g
  • poivron1 pcs
  • carotte1 pcs
  • ail2 gousses
  • sauce soja3 c. à s.
  • sauce aux huîtres1 c. à s.
  • huile de sésame1 c. à c.
  • fécule de maïs1 c. à c.

Instructions

1

Mélangez la sauce : soja + huître + fécule + huile de sésame.

2

Détachez le brocoli en fleurettes ; coupez le poivron en lanières, la carotte en biais.

3

Faites chauffer le wok à feu maximum ; ajoutez l'huile.

4

Faites sauter la carotte et le poivron 2 min ; puis le brocoli encore 2 min.

5

Versez la sauce ; mélangez et faites sauter 1–2 min jusqu'à épaississement.

6

Servez avec du riz ou des nouilles.