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Panta bhat

Panta bhat

Un plat bengali rafraîchissant à base de riz tendre fermenté toute une nuit dans l'eau, servi avec oignon, piment vert, citron vert et huile de moutarde.

Temps10 min
Portions3
Calories551 kcal
NiveauFacile

Ingrédients

  • riz étuvé à grain moyen cuit400 g
  • eau bouillie refroidie800 ml
  • oignon1 pcs
  • piment vert2 pcs
  • citron vert0.5 pcs
  • huile de moutarde1 c. à s.
  • sel1 au goût

Instructions

1

Prenez 400 g de riz étuvé mi-long cuit et laissez-le refroidir complètement à température ambiante (20–25 °C) ; ne versez jamais d'eau sur du riz chaud.

2

Transférez le riz dans un bol propre en verre ou en inox et versez 800 ml d'eau bouillie refroidie — l'eau doit recouvrir le riz d'environ 1 à 2 cm.

3

Couvrez le bol d'un couvercle ou d'un linge propre et laissez reposer dans un endroit frais et sombre pendant 8 à 12 heures pour une légère fermentation.

4

Le lendemain, écrasez délicatement les grumeaux de riz dans le liquide fermenté ; ne jetez pas l'eau, car elle fait partie intégrante du panta bhat.

5

Ajoutez du sel selon votre goût, l'oignon finement émincé et le piment vert haché, puis mélangez.

6

Pressez le jus d'un demi-citron vert et arrosez le plat d'1 cuillère à soupe d'huile de moutarde.

7

Servez le panta bhat froid ou à température ambiante, avec tout le liquide fermenté.