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Caribbean
Pelau

Pelau

Un plat familial populaire de la cuisine caribéenne à base de poulet, de riz et de pois d'Angole, idéal pour le menu en famille.

Temps70 min
Portions5
Calories554 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • poulet700 g
  • riz350 g
  • pois d'angole250 g
  • lait de coco300 ml
  • sucre brun2 c. à s.
  • carotte1 pcs
  • sel1 au goût
  • poivre noir1 au goût
  • thym2 brins
  • ail2 gousses

Instructions

1

Salez le poulet, assaisonnez avec des épices vertes, de l'ail et du poivre, puis laissez mariner pendant au moins 30 minutes.

2

Dans une casserole à fond épais, faites fondre le sucre jusqu'à obtenir un caramel foncé, sans le brûler.

3

Ajoutez le poulet et remuez rapidement pour que les morceaux soient bien enrobés de caramel.

4

Ajoutez le riz, les pois d'Angole ou les haricots, le lait de coco, l'eau et le thym.

5

Couvrez et faites mijoter à feu doux pendant 25–30 minutes, jusqu'à ce que le riz et le poulet soient cuits.

6

Laissez reposer le plat 10 minutes et servez avec du concombre ou de la salade.