
Pelau
Un plat familial populaire de la cuisine caribéenne à base de poulet, de riz et de pois d'Angole, idéal pour le menu en famille.
Ingrédients
- poulet700 g
- riz350 g
- pois d'angole250 g
- lait de coco300 ml
- sucre brun2 c. à s.
- carotte1 pcs
- sel1 au goût
- poivre noir1 au goût
- thym2 brins
- ail2 gousses
Instructions
Salez le poulet, assaisonnez avec des épices vertes, de l'ail et du poivre, puis laissez mariner pendant au moins 30 minutes.
Dans une casserole à fond épais, faites fondre le sucre jusqu'à obtenir un caramel foncé, sans le brûler.
Ajoutez le poulet et remuez rapidement pour que les morceaux soient bien enrobés de caramel.
Ajoutez le riz, les pois d'Angole ou les haricots, le lait de coco, l'eau et le thym.
Couvrez et faites mijoter à feu doux pendant 25–30 minutes, jusqu'à ce que le riz et le poulet soient cuits.
Laissez reposer le plat 10 minutes et servez avec du concombre ou de la salade.
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