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Chilean

Porotos granados

Un plat familial populaire de la cuisine chilienne à base de haricots frais ou cuits, de courge et de maïs, parfait pour un menu en famille.

Temps60 min
Portions5
Calories9 kcal
NiveauFacile

Ingrédients

  • haricots frais ou cuits500 g
  • courge400 g
  • maïs250 g
  • basilic20 g
  • oignon1 pcs
  • paprika1 c. à c.
  • sel1 au goût
  • poivre noir1 au goût

Instructions

1

Rincez les haricots frais ou cuits et l'oignon ; faites tremper les légumineuses sèches et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

2

Émincez l'oignon et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre.

3

Ajoutez le maïs, les haricots frais ou cuits et l'oignon, puis versez l'eau.

4

Faites mijoter ou cuire à feu doux jusqu'à obtenir une consistance épaisse.

5

En fin de cuisson, incorporez la courge, le basilic et le paprika, salez et poivrez.

6

Servez chaud.