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Roummânia

Roummânia

Un plat traditionnel fait maison avec une sauce riche et des épices caractéristiques.

Temps60 min
Portions4
Calories58 kcal
NiveauFacile

Ingrédients

  • aubergine3 pcs
  • lentilles250 g
  • sauce à la grenade3 c. à s.
  • ail3 gousses
  • huile d'olive2 c. à s.
  • sel1 c. à c.
  • poivre noir0.5 c. à c.

Instructions

1

Préparez l'Aubergine, les Lentilles, la Sauce grenade : coupez les ingrédients principaux de la recette, émincez l'oignon et l'ail.

2

Dans une casserole à parois épaisses, faites chauffer l'huile ; faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajoutez l'ail et les épices de la recette.

3

Ajoutez l'Aubergine, les Lentilles, la Sauce grenade et faites cuire quelques minutes afin que les ingrédients s'enrobent de la base aromatique.

4

Versez le liquide ou la base de tomate, s'il y en a dans la recette ; salez et mélangez.

5

Laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que les ingrédients principaux soient tendres et que la sauce soit épaisse.

6

Laissez reposer le plat 5 minutes et servez avec l'accompagnement recommandé ou du pain.