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Ukrainienne
Riz au poulet en sauce

Riz au poulet en sauce

Du riz fondant accompagné de poulet moelleux, de carottes et d'oignons dans une sauce maison onctueuse — un plat simple et généreux pour un repas en famille.

Temps45 min
Portions4
Calories325 kcal
NiveauFacile

Ingrédients

  • riz250 g
  • eau500 ml
  • filet de poulet400 g
  • oignon1 pcs
  • carotte1 pcs
  • huile végétale2 c. à s.
  • farine de blé1 c. à s.
  • bouillon de poulet400 ml
  • sel1 au goût
  • poivre noir moulu1 au goût
  • feuille de laurier2 feuille

Instructions

1

Rincez le riz à l'eau froide jusqu'à ce qu'elle devienne claire, versez-le dans une casserole, couvrez avec 500 ml d'eau et salez selon votre goût. Portez à ébullition, couvrez et laissez cuire à feu très doux pendant 15 à 18 minutes, jusqu'à absorption complète du liquide. Retirez du feu et laissez reposer sous couvercle encore 10 minutes.

2

Épongez le filet de poulet et coupez-le en morceaux d'environ 2 cm d'épaisseur. Émincez l'oignon en petits dés et râpez la carotte à la grosse grille.

3

Faites chauffer l'huile dans une sauteuse profonde. Faites revenir le poulet à feu moyen pendant 5 à 6 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les morceaux blanchissent et dorent légèrement.

4

Ajoutez l'oignon et la carotte, puis poursuivez la cuisson 5 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Saupoudrez de farine, mélangez et laissez cuire 1 minute pour qu'elle perde son goût de cru.

5

Versez progressivement le bouillon de poulet chaud, en remuant sans cesse pour éviter les grumeaux. Ajoutez le poivre noir et la feuille de laurier, portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter 10 à 12 minutes à feu doux. Retirez la feuille de laurier en fin de cuisson et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

6

Égrenez délicatement le riz à la fourchette, répartissez-le dans les assiettes et nappez de sauce au poulet bien chaude.