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Italienne
Risotto à la courge

Risotto à la courge

Un risotto italien tout en douceur, à la courge sucrée, avec une texture veloutée et crémeuse parfumée au vin blanc et au parmesan.

Temps55 min
Portions3
Calories451 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • riz arborio250 g
  • potiron épluché450 g
  • bouillon de légumes1100 ml
  • oignon1 pcs
  • huile d'olive2 c. à s.
  • vin blanc sec60 ml
  • parmesan80 g
  • beurre40 g
  • sel1 au goût
  • poivre noir moulu1 au goût

Instructions

1

Épluchez la courge, retirez les graines et coupez-la en petits dés. Émincez finement l'oignon et râpez le parmesan.

2

Portez le bouillon de légumes à ébullition puis maintenez-le chaud à feu très doux. Dans une large casserole, faites chauffer l'huile d'olive, ajoutez l'oignon avec une pincée de sel et laissez fondre 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, sans le laisser colorer.

3

Ajoutez la courge, mélangez et versez environ 200 ml de bouillon chaud. Couvrez et laissez cuire 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que la courge soit très tendre ; réservez quelques cuillères de dés pour la présentation et écrasez légèrement le reste dans la casserole.

4

Dans une grande poêle sèche, faites nacrer le riz 2 à 3 minutes à feu moyen-vif, en remuant souvent, jusqu'à ce que les grains deviennent translucides sur les bords. Versez le vin blanc et laissez-le s'évaporer 1 à 2 minutes.

5

Transférez le riz dans la casserole avec la courge. Ajoutez le reste du bouillon chaud louche par louche, en attendant chaque fois que le liquide soit presque absorbé avant d'en ajouter, et remuez souvent. Laissez cuire 15 à 18 minutes, jusqu'à ce que le riz soit al dente et le risotto onctueux et crémeux.

6

Retirez la casserole du feu, incorporez le beurre, le parmesan, du poivre noir et du sel selon votre goût. Mélangez énergiquement, couvrez et laissez reposer 2 minutes. Servez immédiatement, en garnissant avec les dés de courge réservés.