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Indienne
Saag Aloo

Saag Aloo

Un plat végétarien copieux de la cuisine du nord de l'Inde : pommes de terre et épinards mijotés dans un mélange parfumé de cumin, curcuma, coriandre et garam masala.

Temps45 min
Portions4
Calories247 kcal
NiveauFacile

Ingrédients

  • pomme de terre600 g
  • huile végétale3 c. à s.
  • cumin1 c. à c.
  • oignon1 pcs
  • ail4 gousses
  • gingembre frais20 g
  • curcuma1 c. à c.
  • coriandre moulue1 c. à c.
  • piment vert1 pcs
  • sel1 au goût
  • eau100 ml
  • épinards500 g
  • garam masala1 c. à c.
  • jus de citron1 c. à s.
  • coriandre fraîche2 c. à s.

Instructions

1

Coupez les pommes de terre (600 g) en cubes d'environ 2×2 cm et couvrez-les d'eau froide pour qu'elles ne noircissent pas.

2

Dans une large poêle, faites chauffer 3 c.à.s. d'huile à feu moyen, ajoutez 1 c.à.c. de cumin et laissez chauffer 30-40 secondes, jusqu'à ce que les graines grésillent et embaument.

3

Ajoutez l'oignon émincé (1 pièce) et faites revenir 5-6 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré. Ajoutez l'ail (4 gousses) et le gingembre râpé (20 g), et faites revenir encore 1 minute en remuant constamment.

4

Incorporez le curcuma (1 c.à.c.), la coriandre moulue (1 c.à.c.) et le piment vert finement haché (1 pièce), mélangez 20-30 secondes pour que les épices libèrent leur arôme sans brûler.

5

Ajoutez les pommes de terre égouttées, salez à votre goût et versez 100 ml d'eau. Couvrez et laissez mijoter à feu moyen-doux 12-15 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pommes de terre soient presque tendres.

6

Lavez les épinards (500 g), égouttez l'excès d'eau et hachez-les grossièrement. Ajoutez-les par portions dans la poêle en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient flétris, 3-4 minutes.

7

Incorporez le garam masala (1 c.à.c.), mélangez et poursuivez la cuisson encore 2-3 minutes à feu doux ; si vous le souhaitez, écrasez légèrement une partie des pommes de terre à la fourchette pour une texture plus onctueuse.

8

Retirez du feu, arrosez de jus de citron (1 c.à.s.), parsemez de coriandre fraîche ciselée (2 c.à.s.) et servez chaud avec du riz, du naan ou du yaourt.