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Sayadieh

Sayadieh

Un plat de poisson levantin avec du filet poêlé, des oignons caramélisés et un riz épicé et bien égrainé.

Temps75 min
Portions4
Calories643 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • filet de poisson blanc700 g
  • riz basmati300 g
  • oignon400 g
  • huile120 ml
  • farine de blé60 g
  • cumin1 c. à c.
  • curcuma0.5 c. à c.
  • poivre noir moulu0.5 c. à c.
  • sel1.5 c. à c.
  • eau450 ml
  • amande30 g
  • citron1 pcs

Instructions

1

Rincez le riz jusqu'à ce que l'eau devienne claire, couvrez-le d'eau tiède pendant 15 minutes, puis égouttez-le dans une passoire. Épongez le filet de poisson blanc avec du papier absorbant.

2

Mélangez la farine, la moitié du cumin, le curcuma, le poivre noir et la moitié du sel. Enrobez chaque morceau de poisson dans ce mélange.

3

Dans une grande poêle profonde, faites chauffer l'huile à feu moyen. Faites cuire le filet environ 5 minutes de chaque côté jusqu'à obtenir une croûte dorée, puis réservez-le sur une assiette.

4

Dans la même huile, faites revenir l'oignon émincé finement pendant 10 à 12 minutes, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il devienne bien doré foncé sans brûler. Réservez environ un tiers de l'oignon pour le service.

5

Ajoutez le riz rincé dans la poêle avec le reste du cumin et du sel, mélangez et faites chauffer 2 minutes pour que les grains s'enrobent bien de l'huile parfumée à l'oignon. Versez l'eau, portez à ébullition et laissez cuire 5 minutes sans couvercle.

6

Couvrez la poêle, réduisez le feu au minimum et laissez cuire 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que le riz ait absorbé toute l'eau. Éteignez le feu et laissez reposer le riz sous couvercle encore 10 minutes.

7

Égrainez le riz à la fourchette, disposez dessus le filet poêlé, l'oignon réservé et les amandes grillées. Arrosez de jus de citron avant de servir.