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Française
Salade lyonnaise

Salade lyonnaise

Salade tiède française à base de frisée croquante, de lardons poêlés, de croûtons à l'ail et d'un œuf poché au jaune coulant.

Temps35 min
Portions2
Calories269 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • frisée150 g
  • lardons ou bacon fumé120 g
  • pain100 g
  • ail1 gousse
  • échalote1 pcs
  • huile d'olive3 c. à s.
  • vinaigre de vin rouge1 c. à s.
  • moutarde de dijon1 c. à c.
  • eau1 c. à s.
  • œufs2 pcs
  • vinaigre blanc1 c. à s.
  • sel1 au goût
  • poivre noir1 au goût

Instructions

1

Triez les feuilles de frisée, retirez les parties extérieures trop dures, lavez-les à l'eau froide et essorez-les soigneusement. Émincez l'échalote en fines rondelles et écrasez l'ail avec la lame d'un couteau.

2

Coupez le pain en cubes. Frottez-les d'ail, arrosez-les de 1 c. à s. d'huile d'olive et faites-les dorer à sec dans une poêle 5 à 7 minutes à feu moyen, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants. Réservez les croûtons dans une assiette.

3

Dans la même poêle, faites revenir les lardons sans matière grasse ajoutée pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants. Retirez la poêle du feu en laissant 1 c. à s. de gras de cuisson au fond.

4

Pour la vinaigrette, mélangez dans un bol la moutarde de Dijon, le vinaigre de vin rouge, 2 c. à s. d'huile d'olive, l'eau, le sel et le poivre noir. Ajoutez l'échalote émincée et mélangez.

5

Faites frémir de l'eau dans une grande casserole et ajoutez le vinaigre blanc. Cassez chaque œuf dans une tasse, faites-le glisser délicatement dans l'eau et laissez pocher 3 minutes, jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant. Retirez avec une écumoire et égouttez.

6

Versez la vinaigrette dans la poêle contenant le gras de lardons encore chaud, mélangez et laissez tiédir 30 secondes sans porter à ébullition.

7

Mélangez la frisée avec la vinaigrette tiède, répartissez sur deux assiettes, ajoutez les lardons et les croûtons. Déposez un œuf poché sur chaque assiette et servez immédiatement.