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Indian
Sambar

Sambar

Un plat copieux à base de légumineuses ou de lentilles avec une garniture épicée et aromatique.

Temps55 min
Portions5
Calories11 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • toor dal250 g
  • légumes pour sambar400 g
  • pâte de tamarin1 c. à s.
  • sambar masala2 c. à c.
  • graines de moutarde1 c. à c.
  • feuilles de curry10 pcs
  • sel1 c. à c.
  • poivre noir0.5 c. à c.

Instructions

1

Rincez les légumineuses ou les lentilles de la recette jusqu'à ce que l'eau soit claire.

2

Faites-les cuire dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres, en écumant et en maintenant une légère ébullition.

3

Préparez séparément un assaisonnement épicé à base de matière grasse, d'oignon ou d'ail et des épices indiquées dans la recette.

4

Ajoutez l'assaisonnement à la base cuite et mélangez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

5

Laissez mijoter encore quelques minutes pour que les épices se développent et que les saveurs s'harmonisent.

6

Servez avec du riz, un pain plat ou un accompagnement au yaourt, si la recette le prévoit.