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Colombian
Sancocho

Sancocho

Un plat familial populaire de la cuisine colombienne à base de poulet ou de bœuf, de yuca, de plantain, parfaitement adapté à un menu en famille.

Temps90 min
Portions6
Calories271 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • poulet ou bœuf800 g
  • manioc400 g
  • plantain2 pcs
  • pomme de terre400 g
  • maïs2 têtes
  • coriandre30 g
  • sel1 au goût
  • poivre noir1 au goût

Instructions

1

Pour le « Sancocho », coupez le poulet ou le bœuf, le maïs et les pommes de terre en morceaux pratiques.

2

Dans une casserole, faites chauffer la graisse ou une petite quantité de liquide et faites revenir les aromates pendant 3–5 minutes.

3

Ajoutez le poulet ou le bœuf, le maïs et les pommes de terre, puis versez l'eau.

4

Portez à ébullition, réduisez le feu et faites cuire jusqu'à ce que les composants les plus denses soient tendres.

5

En fin de cuisson, incorporez le yuca, le plantain et la coriandre, salez et poivrez.

6

Servez la soupe à la température appropriée : chaude pour les soupes consistantes ou bien refroidie pour les soupes froides.