Toutes les recettes
Ecuadorian
Seco de pollo équatorien

Seco de pollo équatorien

Un plat familial populaire, le seco de pollo équatorien, originaire de la région équatorienne.

Temps75 min
Portions6
Calories203 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • cuisse de poulet700 g
  • bouillon800 ml
  • tomate300 g
  • oignon1 pcs
  • ail3 gousses
  • riz300 g
  • plantain2 pcs
  • sel1 c. à c.
  • poivre noir0.5 c. à c.

Instructions

1

Coupez la cuisse de poulet, le bouillon, les tomates et le riz en morceaux adaptés, puis préparez séparément l'oignon, l'ail et les épices.

2

Dans une casserole à fond épais, faites chauffer l'huile et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajoutez l'ail et les épices.

3

Ajoutez la base du seco de pollo équatorien et faites-la revenir afin qu'elle s'enrobe de la base aromatique.

4

Incorporez les tomates, le bouillon, le lait de coco ou tout autre liquide prévu dans la recette, puis portez à légère ébullition.

5

Laissez mijoter à couvert jusqu'à ce que les ingrédients principaux soient tendres et que la sauce épaississe.

6

En fin de cuisson, rectifiez le sel, l'acidité et le piquant ; servez chaud avec la garniture traditionnelle.

Seco de pollo équatorien Recipe - Ecuadorian Dish | Zoremi