
Shiro Wat
Un plat familial populaire, le Shiro Wat, originaire de la région éthiopienne.
Ingrédients
- pois chiches250 g
- berbéré2 c. à s.
- oignon1 pcs
- ail3 gousses
- huile végétale2 c. à s.
- sel1 c. à c.
- poivre noir0.5 c. à c.
Instructions
Coupez les pois chiches et le berbéré en morceaux adaptés, puis préparez séparément l'oignon, l'ail et les épices.
Dans une casserole à fond épais, faites chauffer l'huile et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajoutez l'ail et les épices.
Ajoutez la base de shiro wat et faites-la sauter pour qu'elle s'enrobe de la base aromatique.
Incorporez les tomates, le bouillon, le lait de coco ou tout autre liquide indiqué dans la recette, puis portez à légère ébullition.
Laissez mijoter à couvert jusqu'à ce que les ingrédients principaux soient tendres et que la sauce épaississe.
En fin de cuisson, ajustez le sel, l'acidité et le piquant ; servez chaud avec la garniture traditionnelle.