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Turque
Soupe de lentilles à la turque

Soupe de lentilles à la turque

Une soupe turque onctueuse de lentilles corail au cumin et à l'ail, nappée d'une assaisonnement chaud et épicé au paprika et à la menthe séchée, relevée d'un filet de citron.

Temps35 min
Portions4
Calories115 kcal
NiveauFacile

Ingrédients

  • lentilles rouges250 g
  • oignon1 pcs
  • carotte1 pcs
  • ail3 gousses
  • concentré de tomate1 c. à s.
  • huile d'olive3 c. à s.
  • cumin moulu1 c. à c.
  • paprika2 c. à c.
  • beurre2 c. à s.
  • menthe séchée1 c. à c.
  • citron1 pcs
  • eau ou bouillon1200 ml
  • sel1 au goût

Instructions

1

Rincez les lentilles à l'eau froide jusqu'à ce qu'elle devienne claire, émincez finement l'oignon et la carotte, hachez l'ail.

2

Faites chauffer 3 c. à s. d'huile d'olive dans une casserole, faites revenir l'oignon et la carotte 4-5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

3

Ajoutez l'ail, le cumin et 1 c. à c. de paprika, faites revenir 1 minute jusqu'à ce que les arômes se développent.

4

Incorporez la purée de tomates, poursuivez la cuisson une minute, puis ajoutez les lentilles et mélangez pour bien les enrober d'huile.

5

Versez 1200 ml d'eau ou de bouillon, portez à ébullition, couvrez, baissez le feu et laissez mijoter 20-25 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient bien tendres.

6

Mixez la soupe au mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture onctueuse et homogène, salez à votre goût.

7

Dans une petite poêle, faites fondre 2 c. à s. de beurre, ajoutez le reste de paprika (1 c. à c.) et la menthe séchée, faites chauffer 30 secondes sans trop insister, car la menthe brûle vite.

8

Répartissez la soupe dans les assiettes, arrosez de beurre épicé et de jus de citron, et servez bien chaud.