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Coréenne
Sundubu-jjigae aux fruits de mer

Sundubu-jjigae aux fruits de mer

Une soupe coréenne épicée au tofu soyeux, aux crevettes, aux huîtres et aux moules, servie tout juste bouillonnante.

Temps30 min
Portions3
Calories232 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • tofu soyeux souple700 g
  • crevettes décortiquées180 g
  • huîtres150 g
  • moules décoquillées250 g
  • flocons de piment coréen gochugaru3 c. à s.
  • huile de sésame2 c. à c.
  • poivre noir moulu0.25 c. à c.
  • huile végétale1 c. à s.
  • ail3 gousses
  • oignon100 g
  • oignon vert2 tiges
  • pleurote du panicaut100 g
  • eau600 ml
  • sauce de poisson2 c. à s.
  • œufs3 pcs

Instructions

1

Dans un petit bol, mélangez les flocons de piment coréen gochugaru, l'huile de sésame et le poivre noir moulu ; laissez la préparation infuser.

2

Faites chauffer l'huile végétale dans une large casserole ou dans un ttukbaegi (bol en terre cuite coréen) à feu moyen-vif. Ajoutez l'oignon finement émincé, l'ail écrasé, la partie blanche des oignons verts et le pleurote royal coupé ; faites revenir 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient légèrement dorés.

3

Versez l'eau, couvrez la casserole et laissez bouillir 5 à 6 minutes pour bien faire infuser le bouillon.

4

Ajoutez les crevettes, les huîtres rincées et les moules décoquillées. Déposez le tofu soyeux en gros morceaux et séparez-le délicatement à la cuillère, sans le réduire en purée.

5

Versez la sauce de poisson et ajoutez la moitié du mélange épicé ; remuez doucement à quelques reprises. Couvrez et laissez mijoter 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que les fruits de mer soient entièrement cuits.

6

Ajoutez le reste du mélange épicé, cassez délicatement les œufs dans la soupe frémissante et laissez cuire encore 1 à 2 minutes, pour que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.

7

Parsemez de la partie verte des oignons verts et servez immédiatement, pendant que la soupe bouillonne encore.