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Portugaise
Soupe portugaise aux pois chiches et aux épinards

Soupe portugaise aux pois chiches et aux épinards

Une soupe-crème portugaise consistante à base de pois chiches, d'épinards et de pommes de terre, traditionnellement arrosée d'une huile d'olive parfumée avant de servir.

Temps45 min
Portions4
Calories147 kcal
NiveauFacile

Ingrédients

  • pois chiches en conserve400 g
  • épinards250 g
  • pomme de terre600 g
  • oignon1 pcs
  • ail2 gousses
  • bouillon de légumes900 ml
  • sel1 au goût
  • poivre noir (moulu)1 au goût
  • huile d'olive3 c. à s.

Instructions

1

Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes de 1,5–2 cm, hachez finement l'oignon et l'ail.

2

Dans une casserole à fond épais, faites chauffer 2 c. à s. d'huile d'olive et faites revenir l'oignon et l'ail à feu moyen pendant 3–4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

3

Ajoutez les pommes de terre et le bouillon de légumes, portez à ébullition, réduisez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 15 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

4

Ajoutez les pois chiches en conserve égouttés, salez et poivrez selon votre goût, et laissez cuire encore 5 minutes.

5

À l'aide d'un mixeur plongeant, mixez environ la moitié de la soupe directement dans la casserole jusqu'à obtenir une texture crémeuse, en laissant l'autre moitié en morceaux pour le côté rustique.

6

Ajoutez les épinards et laissez chauffer la soupe à feu doux pendant 1–2 minutes, jusqu'à ce que les feuilles soient flétries.

7

Répartissez la soupe dans des assiettes et arrosez chaque portion avec le reste d'huile d'olive (1 c. à s.) avant de servir.