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Peruvian
Soupe de quinoa

Soupe de quinoa

Un plat familial populaire, la soupe de quinoa, originaire de la région péruvienne.

Temps60 min
Portions6
Calories396 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • riz300 g
  • pomme de terre500 g
  • carotte2 pcs
  • fromage150 g
  • lait400 ml
  • coriandre fraîche20 g
  • sel1 c. à c.
  • poivre noir0.5 c. à c.

Instructions

1

Préparez le riz, les pommes de terre, les carottes et le fromage : lavez, épluchez et coupez-les en morceaux adaptés à la soupe.

2

Dans une casserole, préparez une base aromatique avec des oignons, de l'ail, des épices ou des tomates, si la recette le prévoit.

3

Ajoutez les ingrédients principaux et couvrez d'eau ou de bouillon selon la recette.

4

Faites mijoter à feu doux en écumant régulièrement, jusqu'à ce que les ingrédients soient tendres.

5

Ajoutez les ingrédients à cuisson rapide en fin de cuisson pour éviter qu'ils ne cuisent trop.

6

Laissez reposer la soupe de quinoa 5–10 minutes et servez bien chaude avec des herbes fraîches ou du citron vert.