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Venezuelana
Arepa «Reina Pepiada»

Arepa «Reina Pepiada»

Arepas venezuelane dorate con un ripieno delicato di petto di pollo sfilacciato, avocado maturo, maionese, lime e coriandolo.

Tempo70 min
Porzioni4
Calorie434 kcal
LivelloMedio

Ingredienti

  • farina di mais precotta300 g
  • acqua500 ml
  • sale1 cucchiaino
  • filetto di pollo500 g
  • brodo di pollo1000 ml
  • olio1 cucchiaio
  • avocado2 pz
  • maionese120 g
  • cipolla0.5 pz
  • coriandolo fresco20 g
  • succo di lime2 cucchiaio
  • pepe nero1 a piacere

Istruzioni

1

Mettete il petto di pollo in una pentola, copritelo con il brodo di pollo, portate a ebollizione e cuocete a fuoco basso per 15–18 minuti, finché la carne non sarà completamente cotta. Lasciate raffreddare il petto nel brodo per 15 minuti, poi sfilacciatelo finemente.

2

Per l'impasto, sciogliete il sale nell'acqua, versate a poco a poco la farina di mais e lavorate con le mani fino a ottenere un composto morbido e omogeneo, senza grumi. Coprite e lasciate riposare per 5 minuti, in modo che la farina assorba l'acqua.

3

Dividete l'impasto in 4 parti, formate delle palline e appiattitele con le mani in dischi di circa 1,5 cm di spessore.

4

Ungete una padella con l'olio e scaldatela a fuoco medio. Cuocete le arepas 5–6 minuti per lato, finché non saranno dorate; se necessario, coprite con un coperchio negli ultimi 2 minuti per far cuocere bene l'interno.

5

Schiacciate la polpa dell'avocado con una forchetta, lasciando qualche pezzetto. Aggiungete il pollo sfilacciato, la maionese, la cipolla tritata finemente, il coriandolo, il succo di lime e il pepe nero, poi mescolate delicatamente.

6

Praticate un taglio laterale in ciascuna arepa calda, senza dividerla completamente, e farcitela con il ripieno «Reina Pepiada». Servite immediatamente.