Bhuna Khichuri
Piatto bengalese di riso e legumi con l'aroma nocciolato del dal di mung tostato, spezie e cipolle croccanti caramellate.
Ingredienti
- riso basmati300 g
- mung dal, fagioli mung gialli spezzati150 g
- olio vegetale150 ml
- cipolla300 g
- cardamomo verde3 pz
- cassia2 stecca
- foglia di alloro indiano (tejpat)2 foglia
- chiodi di garofano4 pz
- curcuma macinata1.5 cucchiaino
- acqua calda1275 ml
- sale2.5 cucchiaino
- zenzero fresco30 g
- peperoncino verde6 pz
Istruzioni
Tostate a secco il dal di mung in una padella a fondo spesso, a fuoco medio, per 4–5 minuti, mescolando di continuo, finché i chicchi non si scuriscono leggermente e sviluppano un aroma di nocciola; trasferite su un piatto e lasciate raffreddare.
Lavate il riso e il dal raffreddato in acqua fredda 3–4 volte, finché l'acqua non risulta quasi limpida, poi copriteli d'acqua e lasciate in ammollo per 30 minuti; infine scolate bene.
In una casseruola larga scaldate l'olio a fuoco medio e fate rosolare la cipolla tagliata sottile finché non diventa dorata, 8–10 minuti; scolatela con un mestolo forato e disponetela su un piatto a raffreddare, in modo che risulti croccante.
Nello stesso olio fate insaporire cardamomo, cassia, foglie di alloro indiano e chiodi di garofano per 30–40 secondi, poi unite il riso e il dal scolati insieme alla curcuma; mescolate delicatamente per 2 minuti in modo che i chicchi si ricoprano dell'olio speziato.
Versate l'acqua calda, salate, portate a bollore, coprite con un coperchio e cuocete a fuoco molto basso per 20–25 minuti, finché riso e dal non risultano teneri e il liquido non è completamente assorbito.
Aggiungete lo zenzero grattugiato e i peperoncini verdi interi, mescolate delicatamente, spegnete il fuoco e lasciate riposare coperto per 30 minuti; per una cottura a vapore più profumata, avvolgete il coperchio con un canovaccio pulito.
Sgranate il khichuri con una forchetta e servite ben caldo, guarnendo con la cipolla croccante fritta.
Altre ricette
Beguni
Croccanti fette di melanzana bengalese in una pastella leggera e speziata: un antipasto tradizionale da servire con il tè o il kichuri.
Jhal Muri
Uno spuntino di strada bengalese croccante a base di riso soffiato, verdure fresche, arachidi, ceci e piccante olio di senape.
Ilish bhapa
Delicato pesce bengalese ilish, cotto al vapore in una pasta di senape e cocco.
Macher jhol (mangher jhol)
Un leggero jhol di pesce bangladese con patate croccanti, pomodori e un profumato olio di senape, tradizionalmente servito con riso sgranato.