Tutte le ricette
Altra
Ilish bhapa

Ilish bhapa

Delicato pesce bengalese ilish, cotto al vapore in una pasta di senape e cocco.

Tempo155 min
Porzioni4
Calorie734 kcal
LivelloMedio

Ingredienti

  • pesce hilsa250 g
  • semi di senape nera20 g
  • semi di senape gialla20 g
  • peperoncino verde8 pz
  • cocco40 g
  • yogurt25 g
  • zucchero0.25 cucchiaino
  • curcuma0.5 cucchiaino
  • sale1 a piacere
  • olio di senape20 g
  • acqua1000 ml
  • riso600 g

Istruzioni

1

Tagliate l'ilish in 4 pezzi di circa 3 cm di spessore, lavateli e asciugateli.

2

Coprite i semi di senape nera e gialla con acqua e lasciate riposare per 2 ore.

3

Scolate la senape e frullatela con metà del peperoncino verde e il sale.

4

Incorporate il cocco, lo yogurt, lo zucchero, la curcuma e l'olio di senape, quindi spalmate il composto sul pesce.

5

Trasferite il pesce in un contenitore, aggiungete il peperoncino rimanente e lasciate marinare per 15 minuti.

6

Versate l'acqua in una pentola, inserite un supporto e appoggiatevi il contenitore.

7

Portate l'acqua a ebollizione e cuocete al vapore per 15 minuti.

8

Lasciate riposare per 5 minuti e servite con riso.