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Cilena
Cazuela cilena

Cazuela cilena

Una ricca zuppa-stufato cilena a base di manzo con osso, zucca, mais e riso — la tradizionale cazuela, in cui ogni ingrediente viene servito quasi intero, mentre il brodo aromatico assorbe i sapori della carne e delle verdure.

Tempo90 min
Porzioni5
Calorie246 kcal
LivelloMedio

Ingredienti

  • manzo con osso800 g
  • patata4 pz
  • zucca400 g
  • mais2 pz
  • carota2 pz
  • riso80 g
  • cipolla1 pz
  • aglio2 spicchi
  • peperone dolce1 pz
  • cumino0.5 cucchiaino
  • origano0.5 cucchiaino
  • olio2 cucchiaio
  • acqua2000 ml
  • prezzemolo4 gambi
  • sale1 a piacere
  • pepe nero1 a piacere

Istruzioni

1

Tagliate il manzo con osso (800 g) in 4-5 pezzi da porzione. Pelate le patate (4 pz), tagliate la zucca (400 g) a grossi cubetti, dividete le pannocchie di mais (2 pz) ciascuna in 2-3 parti, tagliate le carote (2 pz) a rondelle, la cipolla (1 pz) e il peperone dolce (1 pz) a cubetti, e tritate finemente l'aglio (2 spicchi).

2

In una pentola profonda scaldate l'olio (2 cucchiai) a fuoco medio-alto e rosolate i pezzi di manzo su tutti i lati fino a doratura, circa 3 minuti per lato. Trasferite la carne su un piatto.

3

Nella stessa pentola fate soffriggere la cipolla, le carote e il peperone dolce a fuoco medio per 5 minuti, finché non si ammorbidiscono. Aggiungete l'aglio, il cumino (0.5 cucchiaino) e l'origano (0.5 cucchiaino) e fate insaporire, mescolando, per altri 30 secondi finché non sviluppano il loro aroma.

4

Rimettete la carne nella pentola e versate l'acqua calda (2000 ml). Portate a bollore, schiumate, riducete il fuoco al minimo e cuocete coperto per 35-40 minuti finché il manzo non risulta tenero.

5

Aggiungete le patate, la zucca e il mais, e cuocete a fuoco medio, coperto, per 15 minuti.

6

Versate il riso e cuocete per altri 15 minuti, finché le patate, la zucca e il riso non saranno teneri — la zucca si disferà parzialmente addensando leggermente il brodo, ed è proprio questa la caratteristica del piatto.

7

Alla fine aggiustate di sale e pepe nero e mescolate.

8

Versate la cazuela in piatti fondi, assicurandovi che ogni porzione contenga un pezzo di carne, una patata, un pezzo di zucca e uno di mais, cospargete con prezzemolo tritato (4 gambi) e servite ben calda.