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Greca
Dolmades con riso ed erbe aromatiche

Dolmades con riso ed erbe aromatiche

Delicate foglie di vite greche ripiene di riso al limone, aneto e menta: un antipasto profumato da servire tiepido o freddo.

Tempo90 min
Porzioni5
Calorie216 kcal
LivelloDifficile

Ingredienti

  • foglie di vite30 pz
  • riso a grano tondo250 g
  • cipolla1 pz
  • olio d'oliva4 cucchiaio
  • acqua calda450 ml
  • limone1 pz
  • aneto fresco20 g
  • menta fresca15 g
  • prezzemolo fresco20 g
  • sale1 a piacere
  • pepe nero (macinato)1 a piacere

Istruzioni

1

Sbollentate le foglie di vite fresche in acqua bollente per 3 minuti, poi trasferitele in acqua fredda e scolatele bene. Le foglie in salamoia vanno risciacquate per eliminare il sale e poi asciugate.

2

Lavate il riso finché l'acqua non risulta limpida. Tritate finemente la cipolla e fatela appassire in metà dell'olio d'oliva a fuoco basso per 5–7 minuti, finché non sarà morbida.

3

Unite alla cipolla il riso e 150 ml di acqua calda, coprite e cuocete a fuoco basso per 5 minuti. Togliete dal fuoco e lasciate raffreddare per 10 minuti.

4

Mescolate la base di riso con aneto, menta, prezzemolo, il succo di mezzo limone, sale e pepe nero.

5

Adagiate la foglia con il lato lucido verso il basso, eliminate o ripiegate la nervatura centrale più spessa. Mettete 1 cucchiaio di ripieno vicino alla base, ripiegate i lati verso il centro e arrotolate formando un involtino non troppo stretto, lasciando spazio al riso per gonfiarsi in cottura.

6

Foderate il fondo di una pentola larga con alcune foglie di vite, poi disponete i dolmades con la chiusura verso il basso, in file ben compatte.

7

Mescolate il restante olio d'oliva, il succo dell'altra metà del limone e 300 ml di acqua calda, e versate il tutto sui dolmades. Copriteli con un piatto perché non si aprano durante la cottura, quindi fate sobbollire a fuoco basso, con il coperchio, per 35–45 minuti, finché il riso non sarà tenero e il liquido quasi del tutto assorbito.

8

Lasciate riposare i dolmades nella pentola per 15 minuti, poi servite tiepidi o freddi.