Doenjang-jjigae
Un ricco stufato-zuppa coreano su brodo di acciughe con pasta fermentata di doenjang, tofu, patate e verdure — un piatto casalingo di tutti i giorni, servito bollente appena tolto dal fuoco, accompagnato da riso.
Ingredienti
- pasta di soia doenjang3 cucchiaio
- acciughe essiccate10 g
- alga kombu essiccata1 foglia
- acqua800 ml
- tofu250 g
- patata2 pz
- zucchina1 pz
- champignon150 g
- cipolla1 pz
- aglio2 spicchi
- cipollotto3 gambi
- olio di girasole1 cucchiaio
- sale1 a piacere
Istruzioni
Preparate il brodo: versate in una pentola 800 ml di acqua fredda, aggiungete le acciughe secche e un'alga kombu. Portate a ebollizione a fuoco medio, dopo 5 minuti togliete il kombu affinché il brodo non diventi amaro, e lasciate cuocere le acciughe altri 8-10 minuti. Filtrate il brodo con un colino fine ed eliminate le parti solide.
Nel frattempo tagliate le patate e le zucchine a cubetti di 1,5-2 cm, i funghi champignon a fettine, la cipolla a mezze rondelle, tritate finemente l'aglio, tagliate il tofu a cubetti di 2 cm e dividete la cipollotto separando le parti: la parte bianca a rondelle, quella verde a pezzetti di 3-4 cm.
Scaldate l'olio in una pentola a fuoco medio, unite la parte bianca del cipollotto e l'aglio e fate rosolare per circa 1 minuto finché sprigionano aroma.
Aggiungete la pasta di doenjang e fate saltare, mescolando continuamente, per altri 1-2 minuti — questo ne esalterà il sapore. Versate il brodo filtrato e mescolate bene affinché la pasta si sciolga completamente senza grumi.
Aggiungete le patate e la cipolla, portate a ebollizione e cuocete a fuoco medio per 7-8 minuti finché le patate risultano quasi tenere.
Aggiungete i funghi champignon e cuocete altri 3 minuti, poi unite le zucchine e il tofu, mescolate delicatamente per non sbriciolare il tofu, e cuocete per 4-5 minuti finché le verdure sono cotte.
Aggiungete la parte verde del cipollotto, assaggiate di sale (la pasta è già salata, quindi correggete solo se necessario) e servite subito la zuppa bollente, accompagnata da una ciotola di riso cotto.
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