
Fatte siriano con ceci
Colazione siriana calda con ceci morbidi, pane lavash croccante, salsa di yogurt all’aglio e pinoli tostati.
Ingredienti
- ceci cotti500 g
- lavash2 pz
- yogurt naturale300 g
- tahini60 g
- aglio2 spicchi
- succo di limone30 ml
- acqua o acqua di cottura dei ceci60 ml
- sale1 a piacere
- burro15 g
- olio d'oliva15 ml
- pinoli30 g
- cumino macinato0.5 cucchiaino
- paprica macinata0.25 cucchiaino
- menta essiccata1 pizzico
Istruzioni
Metti i ceci già cotti in una pentola piccola, versa 60 ml di acqua o del loro brodo di cottura e scalda a fuoco basso per 5–7 minuti, finché non diventano caldi e morbidi.
Pesta l’aglio con il sale fino a ottenere una pasta, aggiungi il succo di limone e mescola. Metti da parte metà del composto da unire ai ceci.
All’altra metà del composto di aglio incorpora il tahin, poi aggiungi lo yogurt naturale e mescola bene fino a ottenere una salsa omogenea.
Taglia il pane lavash a pezzetti e tostalo in una padella antiaderente senza grassi o in forno a 200 °C per 5–7 minuti, finché non diventa dorato e croccante.
Aggiungi ai ceci caldi il composto di aglio e limone messo da parte, mescola e schiaccia leggermente circa un terzo dei chicchi. Disponi metà del lavash sul fondo di una ciotola larga, versa sopra i ceci e poi la salsa di yogurt all’aglio.
Fai sciogliere il burro insieme all’olio d’oliva a fuoco medio. Aggiungi i pinoli e falli tostare per 2–3 minuti, mescolando, finché non diventano dorati. Unisci il cumino e la paprika, mescola e togli subito dal fuoco.
Versa sul fatte il burro caldo con i pinoli, distribuisci il restante lavash croccante e cospargi con menta secca. Servi immediatamente, prima che il lavash si ammorbidisca.
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