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Norvegese
Fårikål

Fårikål

Un piatto autunnale norvegese in cui il tenero agnello viene brasato lentamente con cavolo cappuccio, pepe nero e poca acqua.

Tempo150 min
Porzioni5
Calorie199 kcal
LivelloMedio

Ingredienti

  • agnello a pezzi1500 g
  • cavolo cappuccio bianco1500 g
  • pepe nero in grani4 cucchiaino
  • sale2 cucchiaino
  • acqua600 ml
  • patata800 g

Istruzioni

1

Tagliate il cavolo cappuccio a spicchi larghi 2–4 cm. Lavate l'agnello, asciugatelo e dividetelo in pezzi porzionati; sono più indicati la spalla, il collo, le costine o carne con l'osso.

2

Sul fondo di una pentola grande a pareti spesse disponete i pezzi di agnello con il lato grasso verso il basso. Sopra aggiungete uno strato di cavolo, cospargete con parte del sale e con grani interi di pepe nero. Continuate ad alternare gli strati finché non finite gli ingredienti.

3

Versate l'acqua, coprite la pentola con il coperchio e portate a bollore a fuoco medio.

4

Abbassate al minimo e lasciate brasare con il coperchio per circa 2,5 ore, finché l'agnello non risulterà molto tenero e si staccherà facilmente dall'osso, e il cavolo sarà ben morbido. Non rosolate la carne né il cavolo: il fårikål si prepara cuocendo gli strati lentamente.

5

Verso la fine, lessate a parte le patate in acqua salata finché non saranno tenere, per circa 20–25 minuti, poi scolatele.

6

Servite il fårikål ben caldo insieme alle patate lessate; una parte del pepe potete lasciarla in un colino apposito o in un sacchetto di garza, così sarà facile toglierla prima di servire.