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Arrosto in stile hangi

Arrosto in stile hangi

Tenero agnello e dolci radici cuociono lentamente in un calore umido, come una versione casalinga della hangi maori.

Tempo220 min
Porzioni5
Calorie105 kcal
LivelloMedio

Ingredienti

  • spalla d'agnello1.5 kg
  • cipolla2 pz
  • carota2 pz
  • patata500 g
  • patata dolce500 g
  • zucca500 g
  • acqua500 ml
  • sale1 cucchiaino
  • pepe nero macinato0.5 cucchiaino

Istruzioni

1

Preriscaldate il forno a 160 °C. Asciugate 1,5 kg di spalla d'agnello con carta da cucina.

2

Mescolate 1 cucchiaino di sale e 0,5 cucchiaino di pepe nero macinato e massaggiate l'agnello con il composto.

3

Pulite 2 carote e 2 cipolle. Tagliate le carote a pezzi grossi e le cipolle in quarti. Tagliate a pezzi grossi anche le patate, la patata dolce e la zucca.

4

Disponete l'agnello in una pirofila e distribuite intorno la cipolla, le carote, le patate, la patata dolce e la zucca.

5

Versate 500 ml di acqua, coprite bene la pirofila con un doppio strato di alluminio e cuocete in forno per 3-3,5 ore, finché l'agnello non risulterà molto tenero e le verdure cotte.

6

Lasciate riposare l'arrosto coperto per 10 minuti, poi tagliate l'agnello a fette e servite con le verdure.