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Vietnamita

Gỏi gà

Insalata vietnamita succosa con pollo tenero, cavolo croccante, carote e condimento agrodolce a base di salsa di pesce.

Tempo75 min
Porzioni4
Calorie113 kcal
LivelloFacile

Ingredienti

  • filetto di pollo500 g
  • acqua1500 ml
  • cipolla2 pz
  • zenzero fresco20 g
  • sale1 cucchiaino
  • cavolo cappuccio400 g
  • carota150 g
  • lime2 pz
  • salsa di pesce3 cucchiaio
  • zucchero2 cucchiaio
  • aglio2 spicchi
  • peperoncino rosso1 pz
  • menta vietnamita (rau ram)30 g
  • scalogno fritto30 g
  • arachidi50 g

Istruzioni

1

Metti il petto di pollo in una pentola, coprilo con acqua, aggiungi la cipolla tagliata a metà, le fette di zenzero e il sale. Porta a ebollizione, abbassa la fiamma e cuoci per 30–35 minuti, finché la temperatura al centro del petto non raggiunge i 74 °C.

2

Togli il petto, raffredda in acqua fredda per 10 minuti, asciuga e sfilaccia con le mani in fili sottili.

3

Taglia finemente il cavolo e riduci le carote a julienne sottile. Taglia la seconda cipolla a mezze rondelle sottili e lasciala in acqua fredda per 10 minuti, poi scola bene. Trita le foglie di menta vietnamita (rau răm).

4

Per il condimento, mescola il succo di lime, la salsa di pesce e lo zucchero finché lo zucchero non si sarà sciolto, poi aggiungi l'aglio e il peperoncino rosso tritati.

5

Versa metà del condimento sul pollo, mescola e lascia riposare per 5 minuti, affinché la carne assorba il sapore.

6

In una ciotola grande unisci il cavolo, le carote, la cipolla e il rau răm, aggiungi il pollo e il resto del condimento. Mescola delicatamente e lascia riposare l'insalata per 10 minuti.

7

Prima di servire, guarnisci l'insalata con scalogno fritto e arachidi tritate.