Orzotto con spezzatino di pollo in salsa
Un piatto casalingo e sostanzioso a base di orzo perlato sgranato, tenero petto di pollo e una densa salsa di verdure.
Ingredienti
- orzo perlato240 g
- filetto di pollo400 g
- cipolla1 pz
- carota1 pz
- farina di frumento1 cucchiaio
- olio di girasole2 cucchiaio
- acqua780 ml
- sale1 a piacere
- pepe nero macinato1 a piacere
Istruzioni
Sciacquate l'orzo perlato sotto acqua corrente, versatelo in una pentola, aggiungete 480 ml di acqua, salate e portate a ebollizione. Cuocete a fuoco basso, con il coperchio, per 15–18 minuti, finché l'orzo avrà assorbito l'acqua.
Togliete la pentola dal fuoco, coprite e lasciate riposare per 5 minuti affinché l'orzo finisca di cuocere.
Tagliate il petto di pollo a cubetti, tritate finemente la cipolla e grattugiate la carota con una grattugia a foro largo.
Scaldate l'olio in una padella profonda. Fate rosolare il pollo per 5–7 minuti finché non si forma una leggera crosticina dorata, poi unite cipolla e carota e cuocete ancora 5 minuti, mescolando.
Cospargete il pollo e le verdure con la farina, mescolate e fate cuocere per 1 minuto per far perdere alla farina il sapore di crudo.
Versate 300 ml di acqua, aggiustate di sale e pepe nero macinato a piacere, portate a ebollizione. Abbassate la fiamma e lasciate sobbollire la salsa per 10–12 minuti, finché il pollo sarà completamente cotto e il sugo si sarà addensato.
Distribuite l'orzo nei piatti, versatevi sopra la salsa di pollo calda e servite immediatamente.
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