
Yosenabe
Nabe familiare giapponese con pollo, gamberi, tofu e verdure, che assorbono lentamente l'aroma intenso del dashi.
Ingredienti
- coscia di pollo disossata500 g
- gamberetti300 g
- tofu300 g
- cavolo cinese500 g
- carota150 g
- cipollotto100 g
- funghi shiitake120 g
- dashi1200 ml
- sake60 ml
- mirin60 ml
- salsa di soia chiara60 ml
- sale1 cucchiaino
Istruzioni
Tagliate la coscia di pollo a pezzi di 2–3 cm. Pulite i gamberi dal carapace ed eliminate il filo intestinale. Tagliate il cavolo cinese a strisce, la carota a fettine sottili, la cipollotto a rondelle oblique, gli shiitake a metà e il tofu a cubetti.
In una pentola grande unite il dashi, il sakè, il mirin, la salsa di soia chiara e il sale. Coprite con il coperchio, portate a leggero bollore, togliete subito dal fuoco e lasciate il brodo nella pentola.
Riportate la pentola sul fuoco medio. Aggiungete prima la carota e le parti più dure del cavolo cinese, poiché richiedono una cottura più lunga.
Quando il brodo torna a bollire, aggiungete la coscia di pollo, gli shiitake, il tofu, i gamberi, il cipollotto e le foglie di cavolo cinese, disponendo gli ingredienti in sezioni separate e senza sovraccaricare la pentola.
Coprite con il coperchio e cuocete per 8–10 minuti a bollore moderato, finché il pollo non sarà completamente cotto, i gamberi non saranno diventati rosa e le verdure non saranno tenere.
Servite lo yosenabe caldo direttamente dalla pentola. Dopo aver consumato la prima porzione, aggiungete il resto degli ingredienti preparati a più riprese e cuocete altri 8–10 minuti; se il brodo scarseggia, aggiungete un po' di dashi.
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