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Rumena
Spezzatino di pollo alla romena (ostropel)

Spezzatino di pollo alla romena (ostropel)

Tenero pollo romeno, brasato in un sugo di pomodoro denso con aglio, cipolla ed erbe aromatiche.

Tempo60 min
Porzioni4
Calorie113 kcal
LivelloMedio

Ingredienti

  • pollo a pezzi700 g
  • olio di girasole30 ml
  • cipolla1 pz
  • peperone dolce1 pz
  • vino bianco secco100 ml
  • pomodori pelati in scatola400 g
  • acqua250 ml
  • aglio4 spicchi
  • timo1 gambo
  • foglia di alloro1 foglia
  • prezzemolo fresco3 gambi
  • sale1 a piacere
  • pepe nero macinato1 a piacere

Istruzioni

1

Asciugate il pollo, massaggiatelo con sale e pepe nero macinato e lasciatelo riposare 10 minuti a temperatura ambiente. Tagliate la cipolla a mezzelune, il peperone a listarelle, i pomodori a pezzetti e tritate finemente l'aglio.

2

Scaldate l'olio in una casseruola larga a fondo spesso. Disponete il pollo in un solo strato e rosolatelo a fuoco medio per 4–5 minuti per lato, finché non si forma una crosticina dorata. Trasferite la carne su un piatto.

3

Nello stesso olio fate soffriggere la cipolla e il peperone per circa 5 minuti, finché la cipolla non diventa trasparente.

4

Versate il vino bianco secco, portate a ebollizione e fate cuocere 2–3 minuti per far evaporare l'odore pungente dell'alcol.

5

Aggiungete i pomodori, il timo e la foglia di lauro, rimettete il pollo nella casseruola e versate l'acqua. Coprite con il coperchio e fate brasare a fuoco basso per 25–30 minuti, finché la carne non risulta tenera.

6

Aggiungete l'aglio, mescolate e fate cuocere senza coperchio ancora 8–10 minuti, affinché il sugo si addensi. Assaggiate e, se necessario, aggiustate di sale e pepe nero macinato.

7

Togliete dal fuoco, cospargete con prezzemolo tritato e servite caldo con mamaliga o verdure in salamoia.