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Messicana
Fajitas di pollo

Fajitas di pollo

Pollo succoso e verdure croccanti in una marinata speziata al lime e aglio, saltati fino a leggera caramellizzazione e serviti in tortillas calde con panna acida, salsa e avocado.

Tempo45 min
Porzioni4
Calorie276 kcal
LivelloFacile

Ingredienti

  • filetto di pollo600 g
  • tortillas8 pz
  • peperone3 pz
  • cipolla2 pz
  • lime1 pz
  • paprica1 cucchiaino
  • cumino1 cucchiaino
  • sale1 a piacere
  • pepe nero (macinato)1 a piacere
  • aglio2 spicchi
  • olio3 cucchiaio
  • panna acida100 g
  • salsa150 g
  • avocado1 pz

Istruzioni

1

Tagliate il petto di pollo (600 g) a striscioline sottili di circa 1 cm di larghezza. In una ciotola mescolate 2 cucchiai di olio, il succo di mezzo lime, 2 spicchi d'aglio tritati, 1 cucchiaino di cumino, 1 cucchiaino di paprika, sale e pepe nero macinato a piacere. Aggiungete il pollo, mescolate bene, coprite con pellicola e lasciate marinare 20 minuti a temperatura ambiente.

2

Mentre il pollo marina, tagliate i peperoni (3) e le cipolle (2) a listarelle lunghe di 0,5 cm di spessore.

3

Scaldate una padella grande a fuoco vivo senza olio, finché non comincia a fumare leggermente. Disponete il pollo in un solo strato (se necessario in due volte, per farlo rosolare bene senza farlo stufare nel proprio sugo) e fate cuocere 4-5 minuti, girando un paio di volte, finché non è ben rosolato in superficie e cotto all'interno. Trasferite su un piatto e coprite con un foglio di alluminio.

4

Nella stessa padella versate l'ultimo cucchiaio di olio, aggiungete peperoni e cipolle e fate saltare a fuoco medio-alto per 6-7 minuti, mescolando, finché le verdure non risultano morbide ma ancora leggermente croccanti.

5

Rimettete il pollo in padella insieme al sughetto raccolto nel piatto, unitelo alle verdure, mescolate e scaldate per 1-2 minuti a fuoco medio.

6

Scaldate le tortillas (8) per 15-20 secondi per lato in una padella asciutta o direttamente sulla fiamma, finché non diventano morbide ed elastiche.

7

Servite subito il ripieno di pollo e verdure nelle tortillas calde, irrorando con il succo dell'altra metà di lime e completando a piacere con salsa, panna acida e fettine di avocado.