Tutte le ricette
Caraibica
Pollo jerk

Pollo jerk

Cosce di pollo massaggiate generosamente con una pasta giamaicana jerk piccante e speziata a base di scotch bonnet, pimento e timo, rosolate fino a formare una crosticina e poi cotte in forno fino a risultare succose e ben cotte.

Tempo200 min
Porzioni5
Calorie113 kcal
LivelloMedio

Ingredienti

  • cosce di pollo1100 g
  • peperoncino scotch bonnet (o habanero)2 pz
  • aglio5 spicchi
  • cipollotto4 gambi
  • zenzero fresco20 g
  • timo essiccato2 cucchiaino
  • pimento macinato2 cucchiaino
  • zucchero di canna2 cucchiaio
  • salsa di soia3 cucchiaio
  • olio vegetale2 cucchiaio
  • lime2 pz
  • sale1 a piacere
  • pepe nero macinato1 cucchiaino

Istruzioni

1

Tagliate le cosce di pollo in pezzi porzionati e tamponatele con carta assorbente. Pulite l'aglio, tagliate la cipollina in pezzetti lunghi 3-4 cm e sbucciate lo zenzero. Dal peperoncino scotch bonnet eliminate il gambo (e volendo anche i semi, per una piccantezza minore); lavorate con guanti di gomma e fate attenzione a non toccarvi il viso.

2

Nel bicchiere del frullatore unite l'aglio, il peperoncino, la cipollina, lo zenzero, il timo, il pimento, il pepe nero, lo zucchero di canna, la salsa di soia, l'olio vegetale, sale a piacere e il succo di un lime. Frullate fino a ottenere una pasta densa e omogenea: questa è la marinata jerk.

3

Mettete da parte 3 cucchiai di marinata in una ciotola separata da usare per servire: non deve più entrare in contatto con il pollo crudo. Con il resto della pasta massaggiate generosamente i pezzi di pollo su tutti i lati e, se le cosce hanno la pelle, infilate con le dita un po' di pasta anche sotto la pelle.

4

Coprite la ciotola con pellicola alimentare e lasciate marinare in frigorifero per almeno 2 ore, idealmente per una notte: più lungo è il tempo di marinatura, più intenso sarà il sapore del piatto finito.

5

Preriscaldate il forno a 200°C. In una padella per grigliare, senza olio, rosolate i pezzi di pollo marinati a fuoco medio-alto per 2-3 minuti per lato, finché non si formano striature scure e una leggera crosticina.

6

Trasferite il pollo, con la pelle verso l'alto, su una teglia rivestita di carta forno e cuocete per 35-40 minuti fino a cottura completa: il liquido che ne esce deve risultare trasparente e la temperatura interna nella parte più spessa della coscia non deve essere inferiore a 74°C.

7

10 minuti prima della fine della cottura, spennellate il pollo con la marinata messa da parte usando un pennello da cucina: questo darà una crosticina lucida e aromatica.

8

Togliete il pollo dal forno, coprite con un foglio di alluminio e lasciate riposare per 5-10 minuti. Servite caldo, irrorato con il succo di un altro lime, oppure a parte con spicchi di lime.