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Pollo alla Parmigiana

Pollo alla Parmigiana

Petto di pollo croccante impanato con parmigiano, rosolato fino a doratura e gratinato sotto un velo di sugo di pomodoro e mozzarella filante — un classico intramontabile della tradizione italo-americana per una cena in famiglia.

Tempo60 min
Porzioni4
Calorie156 kcal
LivelloMedio

Ingredienti

  • filetto di pollo600 g
  • farina di frumento60 g
  • uovo2 pz
  • pangrattato150 g
  • parmigiano80 g
  • mozzarella220 g
  • salsa di pomodoro500 g
  • olio d'oliva100 ml
  • aglio2 spicchi
  • sale1 a piacere
  • pepe nero (macinato)1 a piacere
  • basilico fresco8 foglia

Istruzioni

1

Tagliate il petto di pollo (600 g) in 4 porzioni, disponetelo tra due fogli di pellicola e appiattitelo con un batticarne fino a uno spessore di 1–1,5 cm. Salate e pepate (sale e pepe nero q.b.) da entrambi i lati.

2

Preparate tre ciotole per l'impanatura: nella prima la farina (60 g), nella seconda le uova sbattute (2 pezzi), nella terza il pangrattato (150 g) mescolato con metà del parmigiano (40 g) e l'aglio tritato finemente (2 spicchi).

3

Passate ogni fettina di pollo prima nella farina (scuotendo l'eccesso), poi nell'uovo e infine nel pangrattato al parmigiano, premendo bene per far aderire uniformemente la panatura. Disponete su un piatto e lasciate riposare l'impanatura per 10 minuti.

4

In una padella grande scaldate l'olio d'oliva (100 ml) a fuoco medio. Rosolate le cotolette per 3–4 minuti per lato finché non risultano dorate — l'interno del pollo non sarà ancora completamente cotto. Trasferitele su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

5

Preriscaldate il forno a 220°C. Disponete le cotolette rosolate in una pirofila, distribuite uniformemente il sugo di pomodoro (500 g), coprite con le fette di mozzarella (220 g) e cospargete con il parmigiano rimasto (40 g).

6

Infornate per 15–18 minuti, finché il formaggio non si sarà completamente sciolto e leggermente dorato, e il pollo risulterà cotto all'interno (temperatura interna di 74°C). Se desiderate una crosta più dorata, azionate il grill negli ultimi 1–2 minuti.

7

Lasciate riposare il piatto per 5 minuti, guarnite con foglie di basilico fresco (8 pezzi) e servite caldo — da solo o accompagnato con la pasta.