Riso allo yogurt in stile sudindiano
Riso tenero e ben cotto con yogurt fresco, coriandolo fresco e un profumato tadka di semi di senape e foglie di curry.
Ingredienti
- riso a chicco bianco200 g
- acqua450 ml
- latte120 ml
- yogurt naturale senza zucchero400 g
- zenzero fresco5 g
- peperoncino verde1 pz
- coriandolo fresco1 cucchiaio
- sale1 a piacere
- olio di sesamo15 ml
- semi di senape nera1 cucchiaino
- urad dal (fagiolo mungo nero decorticato e spezzato)1 cucchiaino
- chana dal (ceci spezzati)1 cucchiaino
- peperoncino rosso essiccato1 pz
- foglie di curry8 foglia
- assafetida1 pizzico
Istruzioni
Lavate il riso 2-3 volte, trasferitelo in una pentola a fondo spesso, versate l'acqua e cuocete coperto a fuoco basso per 20-25 minuti, finché i grani non risultino ben disfatti, quasi cremosi.
Schiacciate il riso caldo con un cucchiaio, lasciatelo riposare 15-20 minuti e fatelo intiepidire. Incorporate il latte in modo che il composto diventi morbido e cremoso.
Quando il riso si è raffreddato completamente a temperatura ambiente, aggiungete lo yogurt, il zenzero tritato, il peperoncino verde e il coriandolo, salate a piacere e mescolate bene evitando la formazione di grumi.
Per il tadka, scaldate l'olio di sesamo in una piccola padella a fuoco medio. Aggiungete i semi di senape nera e aspettate che comincino a scoppiettare.
Unite in padella l'urad dal e il chana dal, fateli rosolare per 1-2 minuti finché non diventano dorati, poi aggiungete il peperoncino rosso secco, le foglie di curry e un pizzico di asafoetida; scaldate ancora 20-30 secondi e spegnete il fuoco.
Versate immediatamente il tadka caldo sul riso allo yogurt e mescolate in modo che l'olio e le spezie si distribuiscano uniformemente.
Servite il riso allo yogurt freddo o a temperatura ambiente; è preferibile consumarlo lo stesso giorno di preparazione.
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