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Mahshi filfil

Mahshi filfil

Peperoni dolci teneri, ripieni di riso speziato e carne di manzo, cotti a fuoco lento in un sugo di pomodoro ricco.

Tempo95 min
Porzioni5
Calorie436 kcal
LivelloMedio

Ingredienti

  • peperone dolce6 pz
  • carne macinata di manzo400 g
  • riso a chicco corto200 g
  • pomodoro1 pz
  • cipolla1 pz
  • aglio3 spicchi
  • coriandolo fresco20 g
  • prezzemolo fresco20 g
  • aneto fresco10 g
  • baharat3 cucchiaino
  • cumino macinato1 cucchiaino
  • sale2 cucchiaino
  • pepe nero macinato0.5 cucchiaino
  • olio d'oliva3 cucchiaio
  • passata di pomodoro300 ml
  • brodo di verdure300 ml
  • acqua500 ml

Istruzioni

1

Lavate il riso finché l'acqua non risulta limpida e lasciatelo in ammollo in 250 ml di acqua per 30 minuti, poi scolatelo bene.

2

Eliminate i semi dal pomodoro. Tritate finemente la polpa del pomodoro, la cipolla, l'aglio, il coriandolo fresco, il prezzemolo e l'aneto; non riduceteli in purea.

3

In una ciotola mescolate il riso scolato, la carne di manzo macinata, le verdure e le erbe tritate, il baharat, il cumino, il sale, il pepe nero e l'olio d'oliva.

4

Tagliate la calotta superiore dei peperoni dolci e rimuovete i semi e i filamenti interni. Farcite i peperoni con il ripieno per circa tre quarti, lasciando circa 1 cm di spazio libero per permettere al riso di espandersi.

5

Mescolate la passata di pomodoro, il brodo vegetale e 250 ml di acqua, portate il sugo a ebollizione e aggiustate di sale se necessario.

6

Disponete i peperoni ripieni in verticale in una pentola larga a fondo spesso, versate delicatamente il sugo caldo, coprite e portate a ebollizione a fuoco medio. Fate cuocere per 2–3 minuti, poi abbassate la fiamma al minimo e lasciate cuocere in umido, coperto, per 50–55 minuti, finché i peperoni saranno teneri e il riso e la carne saranno completamente cotti.

7

Togliete la pentola dal fuoco, lasciate riposare il mahshi coperto per 10 minuti e servite caldo insieme al sugo di pomodoro.