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Turca
Menemen

Menemen

Il menemen è la tradizionale frittata turca strapazzata, in cui uova sbattute delicatamente vengono cotte lentamente in un sugo denso di pomodori maturi, peperone verde dolce e cipolla, fino a ottenere una consistenza morbida e cremosa.

Tempo20 min
Porzioni2
Calorie272 kcal
LivelloFacile

Ingredienti

  • uovo4 pz
  • pomodoro3 pz
  • peperone verde2 pz
  • cipolla1 pz
  • olio d'oliva2 cucchiaio
  • paprica0.5 cucchiaino
  • pepe nero macinato1 a piacere
  • prezzemolo10 g
  • sale1 a piacere

Istruzioni

1

Tagliate finemente a dadini la cipolla e il peperone verde, tagliate i pomodori a cubetti oppure grattugiateli senza la buccia.

2

Scaldate l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio, unite la cipolla e il peperone verde e fate soffriggere per 5–6 minuti finché non si ammorbidiscono.

3

Aggiungete i pomodori, la paprika, il sale e il pepe nero macinato; lasciate cuocere per 6–8 minuti finché il sugo non si addensa.

4

In una ciotola sbattete leggermente le uova con una forchetta e versatele nella base di pomodoro, distribuendole uniformemente nella padella.

5

Abbassate al minimo la fiamma e mescolate lentamente con una spatola dai bordi verso il centro per 2–3 minuti, finché le uova non iniziano a rassodarsi restando cremose.

6

Togliete la padella dal fuoco mentre le uova sono ancora un po' morbide: finiranno di cuocere con il calore residuo.

7

Cospargete con prezzemolo fresco e servite subito ben caldo, accompagnato da pezzi di pane croccante.