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Moin Moin

Un delicato budino nigeriano cotto al vapore a base di fagioli dall'occhio nero puliti, peperone dolce, cipolla e olio di palma, farcito con uova sode.

Tempo135 min
Porzioni5
Calorie162 kcal
LivelloMedio

Ingredienti

  • fagioli dall'occhio300 g
  • peperone rosso1 pz
  • peperoncino rosso piccante1 pz
  • cipolla1 pz
  • acqua650 ml
  • olio di palma60 ml
  • gamberi di fiume secchi macinati1 cucchiaio
  • noce moscata macinata0.5 cucchiaino
  • uovo2 pz
  • sale1 cucchiaino

Istruzioni

1

Lavate i fagioli dall'occhio nero, copriteli d'acqua e lasciateli in ammollo per 60 minuti, in modo che si ammorbidiscano. Scolate l'acqua, strofinate i fagioli tra i palmi delle mani e lavateli finché le bucce non vengono a galla; pulite completamente i fagioli.

2

Rassodate le uova: metttele in una piccola pentola, coprite d'acqua, portate a ebollizione e cuocete per 9 minuti. Fatele raffreddare, sgusciatele e tagliate ogni uovo in 4 spicchi.

3

Trasferite i fagioli puliti nel frullatore. Aggiungete il peperone rosso dolce, il peperoncino piccante, la cipolla, l'acqua e i gamberetti secchi macinati; frullate fino a ottenere un composto denso e perfettamente omogeneo, senza fagioli interi.

4

Versate il composto in una ciotola, incorporate l'olio di palma, la noce moscata macinata e il sale. Mescolate per 2 minuti in modo che l'impasto si areri; deve risultare fluido ma non acquoso.

5

Versate in ogni stampino resistente al calore uno strato di composto, mettete al centro un quarto di uovo sodo e ricoprite con il resto del composto, lasciando 1 cm di spazio libero in cima.

6

Disponete gli stampini in una pentola profonda su un supporto, versate nella pentola acqua calda fino a metà altezza degli stampini, coprite con un coperchio e cuocete a vapore per 45 minuti dal momento dell'ebollizione. Se necessario, aggiungete altra acqua calda affinché la pentola non si asciughi.

7

Verificate la cottura con un coltello o uno stecchino: devono uscire quasi asciutti, e il centro deve mantenere la forma. Lasciate riposare il moin moin per 10 minuti, poi servitelo tiepido come piatto unico o come contorno.