Mujaddara
Un piatto levantino nutriente a base di lenticchie e riso, coronato da cipolle dolci caramellate e da un condimento fresco al limone e sommacco.
Ingredienti
- lenticchie verdi secche270 g
- riso a chicco medio360 g
- cipolla rossa4 pz
- olio d'oliva120 ml
- acqua900 ml
- sale1 a piacere
- zucchero4 g
- cumino macinato1 cucchiaino
- coriandolo macinato1 cucchiaino
- cannella macinata1 cucchiaino
- cipollotto2 gambi
- limone2 pz
- sommacco1 cucchiaino
Istruzioni
Sciacquate le lenticchie, coprite con 600 ml di acqua fredda, salate a piacere e cuocete a fuoco medio finché non risultano al dente, circa 20 minuti; scolate e conservate 300 ml dell'acqua di cottura.
Tagliate la cipolla rossa a fette sottili. In una padella larga scaldate 60 ml di olio d'oliva, aggiungete la cipolla e un pizzico di sale, coprite e fate stufare per 5 minuti a fuoco basso.
Aggiungete lo zucchero alle cipolle e proseguite la cottura senza coperchio per altri 15–20 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché non diventano dorate scure e caramellate. Trasferite metà delle cipolle su carta assorbente, lasciando il resto in padella.
In una casseruola a fondo spesso scaldate i restanti 60 ml di olio d'oliva, unite il cumino, il coriandolo macinato e la cannella e fate scaldare per 30 secondi, in modo che le spezie sviluppino il loro aroma.
Aggiungete il riso lavato, mescolate, versate i 300 ml di acqua di cottura delle lenticchie conservata e 300 ml di acqua calda, portate a ebollizione e cuocete per 5 minuti a fuoco medio.
Aggiungete le lenticchie, mescolate, coprite e cuocete per 12–15 minuti a fuoco basso, finché il riso non risulta tenero e il liquido si sarà assorbito. Spegnete il fuoco e lasciate riposare coperto per 10 minuti.
Tagliate la cipolla verde, mescolatela con il succo di limone, il sommacco e 1 cucchiaio di olio d'oliva, condite con questo composto la mujaddara pronta, sgranatela con una forchetta e servite con le cipolle croccanti sopra.
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