
Polpette di miglio con salsa alla panna acida
Delicate polpette dorate a base di densa polenta di miglio, servite con una calda salsa alla panna acida e aneto.
Ingredienti
- miglio200 g
- acqua600 ml
- uovo1 pz
- farina di frumento3 cucchiaio
- pangrattato50 g
- olio3 cucchiaio
- panna acida150 g
- aneto fresco10 g
- sale1 a piacere
Istruzioni
Selezionate il miglio e lavatelo bene. In una pentola portate a ebollizione 500 ml d'acqua con il sale, versate il miglio e cuocete a fuoco basso per 15–20 minuti, finché l'acqua non sarà completamente assorbita. Coprite con un coperchio e lasciate riposare per 15 minuti.
Trasferite la polenta in una ciotola larga e lasciate raffreddare per 20 minuti, finché non sarà tiepida ma non calda.
Incorporate l'uovo e la farina di grano, salando di nuovo se necessario. Il composto deve risultare denso e mantenere la forma.
Con le mani bagnate formate 8 piccole polpette ovali e passatele nel pangrattato.
Scaldate l'olio in una padella. Friggete le polpette a fuoco medio per 3–4 minuti per lato, finché non saranno dorate e croccanti.
Per la salsa, mescolate la panna acida con 100 ml d'acqua, aggiungete l'aneto tritato finemente e il sale.
Scaldate la salsa in un pentolino a fuoco basso per 3–4 minuti, senza portarla a ebollizione, in modo che la panna acida non si separi.
Servite le polpette calde, irrorate con la salsa alla panna acida.
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