Tutte le ricette
Altra
Sayadeya all'egiziana

Sayadeya all'egiziana

Succoso pesce bianco fritto su un riso scuro e saporito al profumo di cipolla — un piatto emblematico della costa egiziana.

Tempo90 min
Porzioni5
Calorie612 kcal
LivelloMedio

Ingredienti

  • pesce bianco, filetto800 g
  • riso a grano lungo350 g
  • cipolla4 pz
  • cumino macinato2 cucchiaino
  • limone1 pz
  • aglio3 spicchi
  • olio vegetale (per il riso)30 ml
  • olio vegetale (per friggere)60 ml
  • concentrato di pomodoro30 g
  • acqua calda700 ml
  • farina di frumento50 g
  • sale1 a piacere
  • pepe nero (macinato)1 a piacere

Istruzioni

1

Asciugate tamponando i filetti di pesce bianco. Mescolate il succo di 1 limone, 1 cucchiaino di cumino, 3 spicchi d'aglio tritati, sale e pepe nero; massaggiate il pesce con questo composto, coprite e lasciate marinare per 30 minuti.

2

Lavate il riso in acqua fredda finché l'acqua non risulta trasparente, poi scolatelo bene.

3

In una casseruola larga scaldate 30 ml di olio vegetale. Aggiungete la cipolla tritata finemente e cuocete a fuoco basso per 15–20 minuti, mescolando spesso, finché non diventa di un bel colore dorato scuro. Mettete da parte circa un terzo della cipolla per servire.

4

Alla cipolla rimasta aggiungete il concentrato di pomodoro, 1 cucchiaino di cumino, sale e pepe nero. Versate 700 ml di acqua calda, mescolate, portate a bollore e fate cuocere per 2 minuti, in modo da ottenere un brodo scuro alla cipolla.

5

Versate il riso nel brodo bollente e cuocete per 1 minuto a fuoco alto. Coprite con un coperchio, riducete il fuoco al minimo e cuocete per 18–20 minuti senza mescolare. Togliete dal fuoco e lasciate riposare coperto per altri 5 minuti.

6

Infarinate il pesce marinato. In una padella scaldate 60 ml di olio vegetale e friggete i filetti per 4–5 minuti per lato, finché non risultano dorati e ben cotti.

7

Sgranate il riso con una forchetta, disponetelo su un grande piatto da portata, adagiatevi sopra il pesce fritto e cospargete con la cipolla messa da parte. Servite caldo con spicchi dello stesso limone.