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Bulgara
Sarmale con foglie di vite

Sarmale con foglie di vite

Delicate sarmale bulgare con un ripieno succoso di carne di maiale e riso, una nota acidula di limone ed erbe fresche, servite con yogurt denso.

Tempo75 min
Porzioni4
Calorie457 kcal
LivelloMedio

Ingredienti

  • foglie di vite30 pz
  • carne di maiale macinata400 g
  • riso150 g
  • cipolla1 pz
  • aglio3 spicchi
  • prezzemolo20 g
  • aneto10 g
  • olio d'oliva100 ml
  • limone2 pz
  • acqua500 ml
  • sale1 a piacere
  • pepe nero1 a piacere
  • yogurt200 g

Istruzioni

1

Togliete le foglie di vite dal vasetto, sciacquatele con acqua fredda e lasciatele in ammollo per 30 minuti per eliminare il sale in eccesso; se usate foglie fresche, scottatele in acqua bollente per 1-2 minuti.

2

Lavate bene il riso. Mescolatelo con la carne di maiale macinata, la cipolla tritata finemente, l'aglio schiacciato, il prezzemolo e l'aneto; condite con sale e pepe nero.

3

Foderate il fondo di una pentola larga con alcune foglie di vite e disponete sopra fette sottili di un limone.

4

Adagiate ogni foglia con le nervature verso l'alto, mettete al centro circa 1 cucchiaio di ripieno, ripiegate i lati e arrotolate formando un involtino compatto.

5

Disponete le sarmale nella pentola con la chiusura verso il basso, ben strette una accanto all'altra, e irroratele con olio d'oliva e il succo del secondo limone.

6

Versate acqua fino a coprire quasi completamente le sarmale, copritele con un piatto rovesciato, chiudete la pentola con il coperchio e portate a ebollizione.

7

Riducete la fiamma al minimo e cuocete a fuoco lento con il coperchio per 45 minuti, finché il riso non sarà tenero e le foglie morbide.

8

Servite le sarmale calde con lo yogurt.