Tutte le ricette
Ecuadoriana
Seco de pollo ecuadoriano

Seco de pollo ecuadoriano

Tenero spezzatino di pollo in un ricco sugo di cipolla, pomodoro, coriandolo e birra chiara, servito con riso e platano maturo fritto.

Tempo95 min
Porzioni6
Calorie306 kcal
LivelloMedio

Ingredienti

  • cosce di pollo1 kg
  • cumino macinato1 cucchiaino
  • annatto in polvere (achiote)1 cucchiaino
  • peperoncino piccante macinato0.5 cucchiaino
  • sale1 a piacere
  • pepe nero (macinato)1 a piacere
  • aglio4 spicchi
  • coriandolo fresco30 g
  • birra chiara330 ml
  • olio vegetale60 ml
  • cipolla rossa200 g
  • peperone rosso150 g
  • pomodoro300 g
  • riso bianco300 g
  • acqua600 ml
  • platani maturi2 pz

Istruzioni

1

Tagliate 1 kg di cosce di pollo a pezzi porzionati. Massaggiateli con 1 cucchiaino di cumino, 1 cucchiaino di annatto in polvere, 0,5 cucchiaino di peperoncino piccante macinato, sale e pepe nero q.b., aggiungete 3 spicchi d'aglio tritati, 15 g di coriandolo tritato e 330 ml di birra chiara. Lasciate marinare per 15 minuti.

2

In una casseruola dal fondo spesso scaldate 30 ml di olio vegetale. Togliete il pollo dalla marinata, asciugatelo e rosolate i pezzi da tutti i lati per 3–4 minuti. Trasferite il pollo su un piatto, senza buttare la marinata.

3

Nella stessa casseruola fate soffriggere 200 g di cipolla rossa tagliata e 150 g di peperone rosso tagliato per 5 minuti. Aggiungete 300 g di pomodori pelati tritati e 1 spicchio d'aglio tritato; cuocete ancora 6–8 minuti, finché le verdure si ammorbidiscono e il sugo si addensa.

4

Rimettete il pollo nella casseruola, versate tutta la marinata, portate a leggero bollore, coprite con un coperchio e fate cuocere a fuoco basso per 45–50 minuti. Il sugo deve risultare denso e il pollo tenero; verso la fine correggete di sale e pepe.

5

Per il contorno, lavate 300 g di riso bianco, coprite con 600 ml di acqua, salate q.b. e cuocete coperto per 15–18 minuti. Togliete dal fuoco e lasciate riposare coperto per altri 5 minuti.

6

Sbucciate 2 platani maturi, tagliateli in diagonale a fette di circa 1 cm di spessore e friggeteli nell'olio rimasto finché dorati da entrambi i lati.

7

Togliete la casseruola dal fuoco, incorporate i restanti 15 g di coriandolo fresco e servite il seco de pollo caldo con riso e platano fritto.