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Taktouka — insalata marocchina di peperoni e pomodori arrostiti

Taktouka — insalata marocchina di peperoni e pomodori arrostiti

Un'insalata marocchina vellutata a base di dolci peperoni arrostiti, pomodori cotti a lungo, aglio e spezie — ottima servita tiepida o a temperatura ambiente.

Tempo70 min
Porzioni4
Calorie57 kcal
LivelloFacile

Ingredienti

  • peperoni rossi e verdi300 g
  • pomodoro650 g
  • acqua1000 ml
  • aglio2 spicchi
  • olio d'oliva60 ml
  • paprica macinata1 cucchiaino
  • pepe bianco macinato0.25 cucchiaino
  • cumino macinato0.5 cucchiaino
  • peperoncino macinato1 pizzico
  • prezzemolo20 g
  • sale1 a piacere
  • pane da servire4 fette

Istruzioni

1

Arrostite i peperoni rossi e verdi sotto il grill o in forno a 240 °C, girandoli regolarmente, finché la buccia non sarà annerita e la polpa morbida; ci vorranno 20–25 minuti.

2

Trasferite i peperoni caldi in una ciotola, coprite e lasciate riposare 10 minuti in modo che si ammorbidiscano ulteriormente con il vapore. Eliminate la buccia bruciacchiata senza lavare i peperoni, togliete i piccioli e i semi, poi tagliate la polpa a striscioline sottili.

3

Incidete i pomodori a croce, immergeteli in 1 l di acqua bollente per 30 secondi, fateli raffreddare, spellateli ed eliminate i semi. Tagliate la polpa a pezzetti.

4

Trasferite i pomodori in una padella larga e asciutta, aggiungete l'aglio tritato e cuocete a fuoco medio per 15–20 minuti, finché il liquido in eccesso non sarà quasi del tutto evaporato; verso fine cottura unite la paprika.

5

Aggiungete i peperoni arrostiti, l'olio d'oliva, il pepe bianco, il cumino, il peperoncino e il sale. Mescolate e lasciate sobbollire a fuoco basso per altri 8–10 minuti, finché le verdure non saranno morbide ma con una consistenza ancora un po' rustica.

6

Tritate finemente il prezzemolo e incorporatelo alla taktouka ancora calda, togliete la padella dal fuoco e lasciate riposare l'insalata per 5 minuti.

7

Servite la taktouka tiepida o a temperatura ambiente; tradizionalmente si accompagna con il pane.