Wszystkie przepisy
Cypryjska
Afelia z wieprzowiny

Afelia z wieprzowiny

Delikatna cypryjska wieprzowina marynowana w wytrawnym czerwonym winie ze zmielonymi ziarnami kolendry, długo duszona do gęstego, aromatycznego sosu.

Czas120 min
Porcje4
Kalorie596 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • wieprzowina (łopatka lub schab)800 g
  • czerwone wino wytrawne400 ml
  • nasiona kolendry (utłuczone)2 łyżka
  • oliwa z oliwek3 łyżka
  • liść laurowy2 szt
  • cynamon1 laska
  • sól1 do smaku
  • czarny pieprz1 do smaku

Instrukcje

1

Wieprzowinę pokrój w kostkę o boku około 4–5 cm i przełóż do głębokiej miski.

2

Ziarna kolendry utłucz w moździerzu, aby uwolnić aromat. Zalej mięso około 300 ml czerwonego wina, dodaj połowę kolendry, liść laurowy i kawałek cynamonu, przykryj i marynuj w lodówce co najmniej 2 godziny, najlepiej 24 godziny.

3

Odcedź mięso na sitku i dokładnie osusz papierowym ręcznikiem, marynatę zachowaj.

4

W ciężkim garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnio-dużym ogniu i obsmaż wieprzowinę partiami ze wszystkich stron na złoty kolor.

5

Włóż całe mięso z powrotem do garnka, wlej zachowaną marynatę i resztę wina (około 100 ml), w razie potrzeby dolej odrobinę wody, tak aby płyn ledwo przykrywał mięso.

6

Zagotuj, następnie zmniejsz ogień do minimum, przykryj i duś 1,5–2 godziny, aż mięso będzie całkowicie miękkie.

7

20 minut przed końcem duszenia dodaj resztę utłuczonej kolendry, dopraw solą i pieprzem do smaku; w razie potrzeby zdejmij przykrywkę, aby sos odparował i zgęstniał.

8

Podawaj na gorąco z bulgurem lub smażonymi ziemniakami oraz łyżką gęstego jogurtu.