nepali
Alu tama
Domowa zupa lub rosół z regionalną aromatyczną bazą.
Czas60 min
Porcje4
Kalorie177 kcal
PoziomŚredni
Składniki
- ziemniak500 g
- pędy bambusa250 g
- fasola czarnooka150 g
- pomidor300 g
- kurkuma0.5 łyżeczka
- sól1 łyżeczka
- czarny pieprz0.5 łyżeczka
- olej roślinny2 łyżka
Instrukcje
1
Pokrój Ziemniaki, Pędy bambusa, Fasolę czarnoką, Pomidory; osobno przygotuj aromatyczną bazę z przypraw, czosnku lub imbiru.
2
W garnku podsmaż bazę na oleju lub tłuszczu, jeśli jest to charakterystyczne dla przepisu.
3
Dodaj główne składniki i zalej wodą, bulionem lub bazą kokosową zgodnie z przepisem.
4
Gotuj na wolnym ogniu, aż białko, kasza lub warzywa będą miękkie.
5
Pod koniec dodaj zioła, makaron, kwaśny dressing lub składnik mleczny, jeśli znajduje się w przepisie.
6
Spróbuj pod kątem soli i podawaj na gorąco, nie dodając składników spoza przepisu.